Tabağınızda ne olduğunu bilin
Puding
Kalori ve besin değerleri
çikolata hariç tüm tatlar, kuru karışım, hazır, düşük kalorili, hazırlanmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 350 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 84 g 30%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 3750 mg 163%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- K vitamini 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,01 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,05 mg 1%
- B6 vitamini 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,05 µg 2%
- Kolin 1,1 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 143 mg 11%
- Demir 0,38 mg 2%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 2368 mg 189%
- Potasyum 30 mg 1%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 0,8 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 0,8 g | 84 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 0,4 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 1,2 g | 126 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 1,6 g | 168 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 2 g | 210 g | 2,3 g |
Benzer yiyecekler
- Vanilyalı pudingtüketime hazır130 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingtüketime hazır142 kcal / 100 g
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Düşük kalorili puding karışımıçikolata hariç tüm tatlar, hazır, kuru karışım350 kcal / 100 g
- Çikolatalı puding karışımıkuru karışım, hazır378 kcal / 100 g
- Flankuru karışım, hazırlanmış135 kcal / 100 g
- Tapiyoka pudingituz eklenmemiş kuru karışım369 kcal / 100 g
- Sütlaçkuru karışım, hazırlanmamış376 kcal / 100 g
- Vanilyalı puding tozukuru, normal, hazırlanmamış379 kcal / 100 g
- Muzlu puding karışımıkuru karışım, normal366 kcal / 100 g
Puding hakkında sorular
Puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Puding ürününün 100 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 84 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Puding ürününün 50 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 42 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Puding ürününün 150 g miktarı 525 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 126 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Puding ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Puding ürününün 200 g miktarı 700 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 168 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Puding ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Puding ürününün 250 g miktarı 875 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 210 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5631 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
