Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pudding, rice pudding with berries, home-made
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 106 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 5,8 g —
- Sodyum 125 mg 5%
- Kolesterol 55,1 mg 18%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 41,7 µg 5%
- C vitamini 2,3 mg 3%
- D vitamini 1 µg 5%
- E vitamini 0,36 mg 2%
- K vitamini 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13,3 µg 3%
- B12 vitamini 0,57 µg 24%
Mineraller
- Kalsiyum 97,6 mg 8%
- Demir 0,49 mg 3%
- Magnezyum 15,3 mg 4%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasyum 157 mg 3%
- Çinko 0,68 mg 6%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 8,6 µg 16%
- İyot 21,7 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4,8 g | 16 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,4 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 7,1 g | 23 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 9,5 g | 31 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 12 g | 39 g | 6,2 g |
Benzer yiyecekler
Pudding, rice pudding with berries, home-made hakkında sorular
Pudding, rice pudding with berries, home-made ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pudding, rice pudding with berries, home-made ürününün 100 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Pudding, rice pudding with berries, home-made ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pudding, rice pudding with berries, home-made ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Pudding, rice pudding with berries, home-made ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pudding, rice pudding with berries, home-made ürününün 150 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 23 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Pudding, rice pudding with berries, home-made ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pudding, rice pudding with berries, home-made ürününün 200 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Pudding, rice pudding with berries, home-made ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pudding, rice pudding with berries, home-made ürününün 250 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 39 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33050 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
