Tabağınızda ne olduğunu bilin
Potato wedges, oven-baked
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 149 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 242 mg 11%
- Kolesterol 0,64 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,72 µg 0%
- C vitamini 8,7 mg 10%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,4 mg 10%
- K vitamini 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 0,75 mg 5%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 21,6 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 8,9 mg 1%
- Demir 0,85 mg 5%
- Magnezyum 30,2 mg 7%
- Fosfor 57,7 mg 5%
- Potasyum 623 mg 13%
- Çinko 0,39 mg 4%
- Bakır 0,11 mg 13%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 0,79 µg 1%
- İyot 16,8 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 2,3 g | 19 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,2 g | 9,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 3,5 g | 29 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 4,7 g | 39 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 5,9 g | 48 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
Potato wedges, oven-baked hakkında sorular
Potato wedges, oven-baked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Potato wedges, oven-baked ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 19 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Potato wedges, oven-baked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Potato wedges, oven-baked ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Potato wedges, oven-baked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Potato wedges, oven-baked ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 29 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Potato wedges, oven-baked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Potato wedges, oven-baked ürününün 200 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 39 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Potato wedges, oven-baked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Potato wedges, oven-baked ürününün 250 g miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 48 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 2024 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
