Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pork, mince, 15-20% fat, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 224 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 6,3 g 32%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 61,3 mg 3%
- Kolesterol 70,3 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- D vitamini 0,41 µg 2%
- E vitamini 0,58 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenik asit (B5) 4,1 mg 81%
- B6 vitamini 0,28 mg 16%
- Biyotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folat (B9) 5,5 µg 1%
- B12 vitamini 0,85 µg 35%
- Kolin 61,5 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 6,6 mg 1%
- Demir 0,92 mg 5%
- Magnezyum 18,7 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasyum 301 mg 6%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 6,9 µg 13%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8,6 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 447 | 34 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 559 | 43 g | 0 g | 43 g |
Benzer yiyecekler
- Veal and pork mince 15-20% fat218 kcal / 100 g
- Pork mince169 kcal / 100 g
- Pork mince167 kcal / 100 g
- Beef mince217 kcal / 100 g
- Beef mince164 kcal / 100 g
- Kıyılmış domuz etiçiğ, %20 yağlı242 kcal / 100 g
- Turkey mince157 kcal / 100 g
- Minced meat183 kcal / 100 g
- Chicken mince137 kcal / 100 g
- Pig fat661 kcal / 100 g
Pork, mince, 15-20% fat, raw hakkında sorular
Pork, mince, 15-20% fat, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pork, mince, 15-20% fat, raw ürününün 100 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Pork, mince, 15-20% fat, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pork, mince, 15-20% fat, raw ürününün 50 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Pork, mince, 15-20% fat, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pork, mince, 15-20% fat, raw ürününün 150 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Pork, mince, 15-20% fat, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pork, mince, 15-20% fat, raw ürününün 200 g miktarı 447 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Pork, mince, 15-20% fat, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pork, mince, 15-20% fat, raw ürününün 250 g miktarı 559 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1076 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
