Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pirinç kreması
Kalori ve besin değerleri
su ile pişmiş, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 52 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 173 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,02 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,08 mg 2%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 1 mg 0%
- Demir 4 mg 22%
- Magnezyum 3 mg 1%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potasyum 20 mg 0%
- Çinko 0,16 mg 1%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 3 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 244 g | 127 | 2,2 g | 28 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 488 g | 254 | 4,4 g | 56 g | 0,5 g |
| ½ porsiyon | 122 g | 63 | 1,1 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 732 g | 381 | 6,6 g | 83 g | 0,7 g |
| 4 porsiyon | 976 g | 508 | 8,8 g | 111 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,3 g | 29 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Pirinç kreması tozuçiğ366 kcal / 100 g
- Cream of Wheat tahıl gevreğihazır, kuru366 kcal / 100 g
- Farina tahılzenginleştirilmiş, suyla pişirilmiş, tuzlu53 kcal / 100 g
- Cream of Wheat buğday gevreğinormal, 10 dakika pişirme, kuru370 kcal / 100 g
- Buğday irmiğizenginleştirilmiş, CREAM OF WHEAT dahil çeşitli markalar, hızlı (1-3 dakika), suyla pişmiş, tuzsuz55 kcal / 100 g
- Normal irmik lapasısıcak, hazırlanmış33 kcal / 100 g
- Pirinç gevreğikahvaltı
- Orijinal buğda kremasısıcak, hazır, hazırlanmış49 kcal / 100 g
- Tam buğday irmiği lapasısıcak, hazır, su ile hazırlanmış51 kcal / 100 g
- Bebek pirinç mamasımama veya anne sütü ile hazırlanmış154 kcal / 100 g
Pirinç kreması hakkında sorular
Pirinç kreması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç kreması ürününün 100 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pirinç kreması ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarında kaç kalori var?
Pirinç kreması ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pirinç kreması ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarında kaç kalori var?
Pirinç kreması ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 56 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Pirinç kreması ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarında kaç kalori var?
Pirinç kreması ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pirinç kreması ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarında kaç kalori var?
Pirinç kreması ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 83 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Pirinç kreması ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarında kaç kalori var?
Pirinç kreması ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarı 508 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 111 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Pirinç kreması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç kreması ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pirinç kreması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç kreması ürününün 150 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173914 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
