Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynir altı suyu proteini izolatı tozu
Kalori ve besin değerleri
içecekler
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 359 kcal —
- Protein 58 g 116%
- Karbonhidrat 29 g 11%
- Yağ 1,2 g 1%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 372 mg 16%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 872 µg 97%
- C vitamini 34,9 mg 39%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 7,9 mg 52%
- K vitamini 46,5 µg 39%
- Tiamin (B1) 0,87 mg 73%
- Riboflavin (B2) 0,99 mg 76%
- Niasin (B3) 11,6 mg 73%
- Pantotenik asit (B5) 5,8 mg 116%
- B6 vitamini 1,2 mg 68%
- Folat (B9) 233 µg 58%
- B12 vitamini 3,5 µg 145%
- Kolin 225 mg 41%
Mineraller
- Kalsiyum 698 mg 54%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 233 mg 55%
- Fosfor 581 mg 46%
- Potasyum 872 mg 19%
- Çinko 8,7 mg 79%
- Bakır 1,2 mg 129%
- Manganez 1,2 mg 50%
- Selenyum 40,7 µg 74%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 58 g | 29 g | 1,2 g |
| 1 porsiyon | 86 g | 309 | 50 g | 25 g | 1 g |
| 2 porsiyon | 172 g | 617 | 100 g | 50 g | 2 g |
| ½ porsiyon | 43 g | 154 | 25 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 258 g | 926 | 150 g | 75 g | 3 g |
| 4 porsiyon | 344 g | 1235 | 200 g | 100 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 29 g | 15 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 87 g | 44 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 116 g | 58 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 145 g | 73 g | 2,9 g |
Benzer yiyecekler
Peynir altı suyu proteini izolatı tozu hakkında sorular
Peynir altı suyu proteini izolatı tozu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynir altı suyu proteini izolatı tozu ürününün 100 g miktarı 359 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 29 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Peynir altı suyu proteini izolatı tozu ürününün 1 porsiyon (86 g) miktarında kaç kalori var?
Peynir altı suyu proteini izolatı tozu ürününün 1 porsiyon (86 g) miktarı 309 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Peynir altı suyu proteini izolatı tozu ürününün 2 porsiyon (172 g) miktarında kaç kalori var?
Peynir altı suyu proteini izolatı tozu ürününün 2 porsiyon (172 g) miktarı 617 kcal içerir; ayrıca 100 g protein, 50 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Peynir altı suyu proteini izolatı tozu ürününün ½ porsiyon (43 g) miktarında kaç kalori var?
Peynir altı suyu proteini izolatı tozu ürününün ½ porsiyon (43 g) miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Peynir altı suyu proteini izolatı tozu ürününün 3 porsiyon (258 g) miktarında kaç kalori var?
Peynir altı suyu proteini izolatı tozu ürününün 3 porsiyon (258 g) miktarı 926 kcal içerir; ayrıca 150 g protein, 75 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Peynir altı suyu proteini izolatı tozu ürününün 4 porsiyon (344 g) miktarında kaç kalori var?
Peynir altı suyu proteini izolatı tozu ürününün 4 porsiyon (344 g) miktarı 1235 kcal içerir; ayrıca 200 g protein, 100 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Peynir altı suyu proteini izolatı tozu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynir altı suyu proteini izolatı tozu ürününün 50 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Peynir altı suyu proteini izolatı tozu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynir altı suyu proteini izolatı tozu ürününün 150 g miktarı 539 kcal içerir; ayrıca 87 g protein, 44 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173177 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
