Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patlıcan
Kalori ve besin değerleri
kanola yağında kızartılmış
302
kalorikcal başına 100 g
Protein1,2 g
Karb.2,8 g
Yağ32 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 302 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbonhidrat 2,8 g 1%
- Yağ 32 g 41%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 21 µg 2%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 7 mg 47%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,07 mg 1%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 8 mg 2%
- Fosfor 25 mg 2%
- Potasyum 170 mg 4%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 1 µg 2%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 1,2 g | 2,8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 0,6 g | 1,4 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 1,8 g | 4,2 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 2,4 g | 5,6 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 3 g | 7 g | 80 g |
Benzer yiyecekler
- Kızarmış patlıcanayçiçek yağında
- Patlıcan dilimlerikızartılmış76 kcal / 100 g
- Patlıcan pakorabitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı294 kcal / 100 g
- Izgara patlıcanyağda, konserve, süzülmüş231 kcal / 100 g
- Soğankolza yağında kızartılmış95 kcal / 100 g
- Kabakkanola yağında kızartılmış63 kcal / 100 g
- Muzolgun, kanola yağında kızartılmış267 kcal / 100 g
- Afrika patlıcanısoyulmamış, kızartılmış, soya yağıyla, tuzsuz262 kcal / 100 g
- Kuşkonmazkanola yağında kavrulmuş35 kcal / 100 g
- Karışık sebzewok usulü, dondurulmuş, kanola yağında kızartılmış64 kcal / 100 g
Patlıcan hakkında sorular
Patlıcan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patlıcan ürününün 100 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Patlıcan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patlıcan ürününün 50 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Patlıcan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patlıcan ürününün 150 g miktarı 453 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Patlıcan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patlıcan ürününün 200 g miktarı 604 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.
Patlıcan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patlıcan ürününün 250 g miktarı 755 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 7 g karbonhidrat ve 80 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-577 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
