Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates
Kalori ve besin değerleri
soyulmuş, yağsız olarak ağır ateşte pişirilmiş
80
kalorikcal başına 100 g
Protein1,8 g
Karb.17 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 80 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 0,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,8 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,9 g | 8,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,7 g | 26 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,6 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4,5 g | 43 g | 0,2 g |
Benzer yiyecekler
- Haşlanmış patatessebze suyu ve sebzelerle73 kcal / 100 g
- Kızarmış patatesbelirtilmemiş yağda kızartılmış, tuzsuz289 kcal / 100 g
- Eski patatestuzsuz haşlanmış85 kcal / 100 g
- Patates kabuğukabuklu haşlanmış, sadece kabuğu78 kcal / 100 g
- Tatlı patatessoyulmuş, haşlanmış, süzülmüş, yağsız, tuzsuz92 kcal / 100 g
- Domatesyağsız olarak kısık ateşte pişirilmiş27 kcal / 100 g
- Havuçyağsız ağır ateşte pişirilmiş48 kcal / 100 g
- Soğanyağsız ağır ateşte pişirilmiş42 kcal / 100 g
- Sarımsakyağsız ağır ateşte pişirilmiş122 kcal / 100 g
- Elmasoymuş, haşlanmış51 kcal / 100 g
Patates hakkında sorular
Patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 100 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 150 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 200 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 34 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 250 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 43 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) K110142 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
