Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates püresi
Kalori ve besin değerleri
pul pullardan hazırlanmış, sütsüz, tam yağlı süt ve margarin ilaveli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 113 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 5,6 g 7%
- Doymuş yağ 1,5 g 7%
- Lif 2,3 g 8%
- Sodyum 332 mg 14%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 46 µg 5%
- C vitamini 9,7 mg 11%
- D vitamini 1,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,12 mg 2%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 49 mg 4%
- Demir 0,22 mg 1%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 56 mg 4%
- Potasyum 233 mg 5%
- Çinko 0,18 mg 2%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 0,5 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,9 g | 13 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1 g | 6,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 2,9 g | 19 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 3,8 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Hazır patates püresitoz, sütlü344 kcal / 100 g
- Kurutulmuş patates püresisüt içermeyen pullardan hazırlanmış, tam yağlı süt ve margarin eklenmiş113 kcal / 100 g
- Patates püresi pulusütsüz, kuru354 kcal / 100 g
- Ev yapımı patates püresiev yapımı, tam yağlı süt ve tereyağı ile hazırlanmış113 kcal / 100 g
- Patates püresi tozusüt tozsuz, yağsız364 kcal / 100 g
- Patates pulgelerikurutulmuş, sütlü veya kremalı376 kcal / 100 g
- Haşlanmış patates etikabuksuz pişmiş, et, tuzlu86 kcal / 100 g
- Patateshaşlanmış
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Taro püresituzsuz111 kcal / 100 g
Patates püresi hakkında sorular
Patates püresi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ürününün 100 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Patates püresi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Patates püresi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ürününün 150 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 19 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Patates püresi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ürününün 200 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 25 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Patates püresi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ürününün 250 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 32 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6520 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
