Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates cipsi
Kalori ve besin değerleri
ve benzerleri, sade veya aromalı, yağı azaltılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 481 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbonhidrat 61 g 22%
- Yağ 22 g 28%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 4,8 g 17%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 487 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- K vitamini 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenik asit (B5) 1,6 mg 31%
- B6 vitamini 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 254 µg 64%
- B12 vitamini 0,05 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 56 mg 4%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 67 mg 16%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasyum 1300 mg 28%
- Çinko 0,87 mg 8%
- Bakır 0,25 mg 28%
- Manganez 0,26 mg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 6,6 g | 61 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3,3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 9,9 g | 92 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 13 g | 123 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 16 g | 154 g | 55 g |
Benzer yiyecekler
- Tatlı patates cipsiatıştırmalıklar, tuzsuz532 kcal / 100 g
- Fırınlanmış patates cipsibeyaz, yeniden yapılandırılmış, fırınlanmış469 kcal / 100 g
- Aromalı patates cipsipatates, aromalı536 kcal / 100 g
- Hafif aromalı patates cipsipatates, hafif, aromalı481 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış patates cipsi458 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıev yapımı, mısır yağında kızartılmış197 kcal / 100 g
- Potato chip or crisp assorted flavours salted fried in assorted oils471 kcal / 100 g
- Potato crisps fatreduced413 kcal / 100 g
- Sebze cipsi473 kcal / 100 g
- Patatessoymuş, kavrulmuş, fırında pişmiş92 kcal / 100 g
Patates cipsi hakkında sorular
Patates cipsi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 100 g miktarı 481 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 61 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 50 g miktarı 241 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 31 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 150 g miktarı 722 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 92 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 200 g miktarı 962 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 123 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 250 g miktarı 1203 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 154 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 4038 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
