Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates cipsi
Kalori ve besin değerleri
ayçiçek yağında kızartılmış
493
kalorikcal başına 100 g
Protein6,2 g
Karb.56 g
Yağ29 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 493 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbonhidrat 56 g 20%
- Yağ 29 g 37%
- Doymuş yağ 2,5 g 12%
- Lif 4,4 g 16%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 604 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 17 mg 19%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 9,1 mg 60%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotenik asit (B5) 0,78 mg 16%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Biyotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 48 mg 4%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 63 mg 15%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potasyum 1328 mg 28%
- Çinko 0,9 mg 8%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 0,4 mg 17%
- Selenyum 1 µg 2%
- İyot 2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 6,2 g | 56 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,1 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 9,3 g | 84 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 12 g | 112 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 16 g | 140 g | 72 g |
Benzer yiyecekler
- Aromalı patates cipsipatates, aromalı536 kcal / 100 g
- Hafif aromalı patates cipsipatates, hafif, aromalı481 kcal / 100 g
- Sade patates cipsikurutulmuş patatesten (şekillendirilmiş) yapılmış545 kcal / 100 g
- Patates cipsi ve atıştırmalıklarıçeşitli türler526 kcal / 100 g
- Fırında patates cipsi411 kcal / 100 g
- Ev yapımı patates kızartmasıev yapımı, ayçiçek yağında kızartılmış197 kcal / 100 g
- Tortilla cipsiayçiçek yağında kızartılmış504 kcal / 100 g
- Patates atıştırmalığıpringle tipi, bitkisel yağda kızartılmış519 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıev yapımı, mısır yağında kızartılmış197 kcal / 100 g
- Sote patatesayçiçek yağı ile134 kcal / 100 g
Patates cipsi hakkında sorular
Patates cipsi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 100 g miktarı 493 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 56 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 50 g miktarı 247 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 28 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 150 g miktarı 740 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 84 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 200 g miktarı 986 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 112 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 250 g miktarı 1233 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 140 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 17-671 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
