Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates cipsi
Kalori ve besin değerleri
düşük yağlı
458
kalorikcal başına 100 g
Protein6,6 g
Karb.64 g
Yağ22 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 458 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbonhidrat 64 g 23%
- Yağ 22 g 28%
- Doymuş yağ 1,9 g 9%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 730 mg 32%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 14 mg 16%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 3,5 mg 23%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- B6 vitamini 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 36 mg 3%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 48 mg 11%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasyum 1020 mg 22%
- Çinko 0,9 mg 8%
- Bakır 0,38 mg 42%
- Manganez 0,37 mg 16%
- Selenyum 1 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 6,6 g | 64 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,3 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 9,9 g | 95 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 13 g | 127 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 17 g | 159 g | 54 g |
Benzer yiyecekler
- Fırınlanmış patates cipsibeyaz, yeniden yapılandırılmış, fırınlanmış469 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış patates cipsi458 kcal / 100 g
- Hafif aromalı patates cipsipatates, hafif, aromalı481 kcal / 100 g
- Aromalı patates cipsipatates, aromalı536 kcal / 100 g
- Fırında patates cipsi411 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıev yapımı, mısır yağında kızartılmış197 kcal / 100 g
- Potato crisps fatreduced413 kcal / 100 g
- Patates atıştırmalığıpringle tipi, bitkisel yağda kızartılmış519 kcal / 100 g
- Tortilla cipsiatıştırmalıklar, az yağlı, tuzsuz416 kcal / 100 g
- Potato chips fat reduced468 kcal / 100 g
Patates cipsi hakkında sorular
Patates cipsi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 100 g miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 64 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 50 g miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 32 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 150 g miktarı 687 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 95 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 200 g miktarı 916 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 127 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 250 g miktarı 1145 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 159 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 17-693 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
