Tabağınızda ne olduğunu bilin

Patates halkası

Kalori ve besin değerleri

480
kalorikcal başına 100 g
Protein3,6 g
Karb.71 g
Yağ22 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 480 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Karbonhidrat 71 g 26%
  • Yağ 22 g 29%
  • Doymuş yağ 1,9 g 10%
  • Lif 2,6 g 9%
  • Şekerler 0,3 g —
  • Sodyum 845 mg 37%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5 µg 1%
  • C vitamini 3 mg 3%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 7,6 mg 51%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
  • B6 vitamini 0,4 mg 24%
  • Biyotin (B7) 0,2 µg 1%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 26 mg 2%
  • Demir 0,8 mg 4%
  • Magnezyum 34 mg 8%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Potasyum 781 mg 17%
  • Çinko 0,6 mg 5%
  • Bakır 0,16 mg 18%
  • Manganez 0,2 mg 9%
  • Selenyum 1 µg 2%
  • İyot 2 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g4803,6 g71 g22 g
50 g50 g2401,8 g35 g11 g
150 g150 g7205,4 g106 g34 g
200 g200 g9607,2 g141 g45 g
250 g250 g12009 g176 g56 g

Patates halkası hakkında sorular

Patates halkası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Patates halkası ürününün 100 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 71 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Patates halkası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Patates halkası ürününün 50 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 35 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Patates halkası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Patates halkası ürününün 150 g miktarı 720 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 106 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Patates halkası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Patates halkası ürününün 200 g miktarı 960 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 141 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Patates halkası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Patates halkası ürününün 250 g miktarı 1200 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 176 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 17-643 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç