Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates cipsi
Kalori ve besin değerleri
düz kesim, dondurulmuş, karışık yağda kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 273 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbonhidrat 36 g 13%
- Yağ 14 g 17%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 29 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 16 mg 18%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- B6 vitamini 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 0,9 mg 5%
- Magnezyum 33 mg 8%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasyum 710 mg 15%
- Çinko 0,6 mg 5%
- Bakır 0,24 mg 27%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 2 µg 4%
- İyot 7 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 4,1 g | 36 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2,1 g | 18 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 6,2 g | 54 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 8,2 g | 72 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 10 g | 90 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Fırınlanmış patates cipsibeyaz, yeniden yapılandırılmış, fırınlanmış469 kcal / 100 g
- Sade patates cipsikurutulmuş patatesten (şekillendirilmiş) yapılmış545 kcal / 100 g
- Tatlı patates cipsisatın alınmış, dondurulmuş, yağda önceden kızartılmış, çiğ146 kcal / 100 g
- Patates cipsi ve atıştırmalıklarıçeşitli türler526 kcal / 100 g
- Aromalı patates cipsipatates, aromalı536 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıtırnaklı kesim, dondurulmuş113 kcal / 100 g
- Patates dilimleridondurulmuş satın alınmış, kanola yağında kısmen kızartılmış, çiğ139 kcal / 100 g
- Sebzeli patates kızartmasıönceden kızartılmış, dondurulmuş, hazırlanmamış142 kcal / 100 g
- Aromalı patates kızartmasıısıtılmış, dondurulmuş ürün207 kcal / 100 g
- Düz kesim patates kızartmasıpatates, bağımsız mağazalardan227 kcal / 100 g
Patates cipsi hakkında sorular
Patates cipsi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 100 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 36 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 50 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 150 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 54 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 200 g miktarı 546 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 72 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Patates cipsi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates cipsi ürününün 250 g miktarı 683 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 90 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 50-681 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
