Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pasifik ringası
Kalori ve besin değerleri
yerli, hava kurutulmuş, yağ içinde paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 490 kcal —
- Protein 45 g 89%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 35 g 44%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 390 µg 43%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
Mineraller
- Fosfor 684 mg 55%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 45 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 22 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 67 g | 0 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 89 g | 0 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 111 g | 0 g | 87 g |
Benzer yiyecekler
- Ringa yumurtasıyerli, pasifik, kurutulmuş312 kcal / 100 g
- Pasifik ringa yumurtasıkurutulmuş, alaska yerlisi312 kcal / 100 g
- Dev yosun üzerinde ringa balığı yumurtasıyerli, Pasifik63 kcal / 100 g
- Atlantik ringasıpişmiş, kuru ısı203 kcal / 100 g
- Pasifik sardalyasıdomates sosunda konserve, kılçıklı süzülmüş katı maddeler185 kcal / 100 g
- Atlantik çariçesitütsülenmiş, yağda168 kcal / 100 g
- Ringa balığısalamura, konserve, ör. matjes210 kcal / 100 g
Pasifik ringası hakkında sorular
Pasifik ringası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pasifik ringası ürününün 100 g miktarı 490 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Pasifik ringası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pasifik ringası ürününün 50 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Pasifik ringası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pasifik ringası ürününün 150 g miktarı 735 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Pasifik ringası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pasifik ringası ürününün 200 g miktarı 980 kcal içerir; ayrıca 89 g protein, 0 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
Pasifik ringası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pasifik ringası ürününün 250 g miktarı 1225 kcal içerir; ayrıca 111 g protein, 0 g karbonhidrat ve 87 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5887 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
