Tabağınızda ne olduğunu bilin
Parsnip, Danish, raw
Kalori ve besin değerleri
61
kalorikcal başına 100 g
Protein1,3 g
Karb.9,7 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 61 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbonhidrat 9,7 g 4%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 4,6 g 17%
- Şekerler 3,5 g —
- Sodyum 3,7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,15 µg 0%
- C vitamini 11,3 mg 13%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,33 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,96 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Biyotin (B7) 3,9 µg 13%
- Folat (B9) 60,5 µg 15%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 27 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 34,3 mg 3%
- Demir 0,34 mg 2%
- Magnezyum 24,6 mg 6%
- Fosfor 57,3 mg 5%
- Potasyum 414 mg 9%
- Çinko 0,46 mg 4%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 0,17 µg 0%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,3 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,6 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 1,9 g | 15 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 121 | 2,5 g | 20 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 3,2 g | 24 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Parsnips imported67 kcal / 100 g
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
- Yaban havucuçiğ75 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Celeriac celery root26 kcal / 100 g
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
- Parsnip58 kcal / 100 g
- Carrots danish without peel25 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
Parsnip, Danish, raw hakkında sorular
Parsnip, Danish, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Parsnip, Danish, raw ürününün 100 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Parsnip, Danish, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Parsnip, Danish, raw ürününün 50 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Parsnip, Danish, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Parsnip, Danish, raw ürününün 150 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Parsnip, Danish, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Parsnip, Danish, raw ürününün 200 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Parsnip, Danish, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Parsnip, Danish, raw ürününün 250 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 24 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1752 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
