Tabağınızda ne olduğunu bilin

Maydanoz kökü

Kalori ve besin değerleri

çiğ

52
kalorikcal başına 100 g
Protein2,3 g
Karb.7,3 g
Yağ0,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 52 kcal —
  • Protein 2,3 g 5%
  • Karbonhidrat 7,3 g 3%
  • Yağ 0,6 g 1%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 4,3 g 15%
  • Şekerler 5,6 g —
  • Sodyum 17 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5 µg 1%
  • C vitamini 41 mg 46%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,7 mg 11%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 2 mg 13%
  • B6 vitamini 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 180 µg 45%
  • Kolin 27 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 48,5 mg 4%
  • Demir 1,2 mg 7%
  • Magnezyum 36 mg 9%
  • Fosfor 71,1 mg 6%
  • Potasyum 562 mg 12%
  • Çinko 1,4 mg 13%
  • Bakır 0,23 mg 26%
  • Manganez 0,46 mg 20%
  • Selenyum 0 µg 0%
  • İyot 0,4 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g522,3 g7,3 g0,6 g
50 g50 g261,2 g3,7 g0,3 g
150 g150 g793,5 g11 g0,9 g
200 g200 g1054,6 g15 g1,2 g
250 g250 g1315,8 g18 g1,5 g

Maydanoz kökü hakkında sorular

Maydanoz kökü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Maydanoz kökü ürününün 100 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Maydanoz kökü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Maydanoz kökü ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Maydanoz kökü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Maydanoz kökü ürününün 150 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Maydanoz kökü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Maydanoz kökü ürününün 200 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Maydanoz kökü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Maydanoz kökü ürününün 250 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 976 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç