Tabağınızda ne olduğunu bilin
Omlet
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış
197
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.0,7 g
Yağ16 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 197 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 0,7 g 0%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 12 g | 0,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 6,1 g | 0,3 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 18 g | 1 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 25 g | 1,3 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 31 g | 1,7 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Peynirli omletkızartılmış, peynirli213 kcal / 100 g
- Otlu omletkızartılmış, otlu195 kcal / 100 g
- Patatesli omletkızartılmış160 kcal / 100 g
- Domatesli omletkızartılmış142 kcal / 100 g
- Sufle omletkızartılmış253 kcal / 100 g
- Fransız omletikremalı237 kcal / 100 g
- French ommelette170 kcal / 100 g
- Sahanda yumurtailave yağ olmadan157 kcal / 100 g
- Yumurtakızartılmış194 kcal / 100 g
- Yumurta akı omletitavuk yumurtası, yalnızca akı, kızartılmış48 kcal / 100 g
Omlet hakkında sorular
Omlet ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Omlet ürününün 100 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Omlet ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Omlet ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Omlet ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Omlet ürününün 150 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 1 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Omlet ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Omlet ürününün 200 g miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Omlet ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Omlet ürününün 250 g miktarı 493 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y730163 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
