Tabağınızda ne olduğunu bilin
Olive, average, without stone, in oil, green/black
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 191 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 20 g 26%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 2400 mg 104%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 23,6 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,7 mg 11%
- K vitamini 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 61 mg 5%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potasyum 91 mg 2%
- Çinko 0,22 mg 2%
- Bakır 0,23 mg 26%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 1,1 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 1,4 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 0,7 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 2,1 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 2,8 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 3,5 g | 0 g | 50 g |
Benzer yiyecekler
Olive, average, without stone, in oil, green/black hakkında sorular
Olive, average, without stone, in oil, green/black ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Olive, average, without stone, in oil, green/black ürününün 100 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Olive, average, without stone, in oil, green/black ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Olive, average, without stone, in oil, green/black ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Olive, average, without stone, in oil, green/black ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Olive, average, without stone, in oil, green/black ürününün 150 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Olive, average, without stone, in oil, green/black ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Olive, average, without stone, in oil, green/black ürününün 200 g miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Olive, average, without stone, in oil, green/black ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Olive, average, without stone, in oil, green/black ürününün 250 g miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 28938 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
