Tabağınızda ne olduğunu bilin

Olive, average, with stone, in oil, green/black

Kalori ve besin değerleri

159
kalorikcal başına 100 g
Protein1,1 g
Karb.0 g
Yağ16 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 159 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 16 g 21%
  • Doymuş yağ 2,3 g 11%
  • Lif 2,3 g 8%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 1920 mg 83%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 18,9 µg 2%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,3 mg 9%
  • K vitamini 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niasin (B3) 0 mg 0%
  • B6 vitamini 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 48,8 mg 4%
  • Demir 0,8 mg 4%
  • Magnezyum 17,6 mg 4%
  • Fosfor 13,6 mg 1%
  • Potasyum 72,8 mg 2%
  • Çinko 0,18 mg 2%
  • Bakır 0,18 mg 20%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 0,9 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1591,1 g0 g16 g
50 g50 g800,6 g0 g8 g
150 g150 g2391,7 g0 g24 g
200 g200 g3182,2 g0 g32 g
250 g250 g3982,8 g0 g40 g

Olive, average, with stone, in oil, green/black hakkında sorular

Olive, average, with stone, in oil, green/black ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Olive, average, with stone, in oil, green/black ürününün 100 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Olive, average, with stone, in oil, green/black ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Olive, average, with stone, in oil, green/black ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Olive, average, with stone, in oil, green/black ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Olive, average, with stone, in oil, green/black ürününün 150 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Olive, average, with stone, in oil, green/black ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Olive, average, with stone, in oil, green/black ürününün 200 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Olive, average, with stone, in oil, green/black ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Olive, average, with stone, in oil, green/black ürününün 250 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 431 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç