Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nori
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş
278
kalorikcal başına 100 g
Protein41 g
Karb.0 g
Yağ3,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 278 kcal —
- Protein 41 g 81%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 44 g 159%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 790 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1238 µg 138%
- C vitamini 14 mg 16%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 430 mg 33%
- Demir 19,6 mg 109%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 350 mg 28%
- Potasyum 2840 mg 60%
- Çinko 6,4 mg 58%
- Bakır 1,6 mg 178%
- Manganez 6 mg 261%
- İyot 2100 µg 1400%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 41 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 20 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 61 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 81 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 102 g | 0 g | 8 g |
Benzer yiyecekler
Nori hakkında sorular
Nori ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nori ürününün 100 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Nori ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nori ürününün 50 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Nori ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nori ürününün 150 g miktarı 417 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Nori ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Nori ürününün 200 g miktarı 556 kcal içerir; ayrıca 81 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Nori ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Nori ürününün 250 g miktarı 695 kcal içerir; ayrıca 102 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34136 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
