Tabağınızda ne olduğunu bilin
Noodle salad with beef steak mince
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 132 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 4,9 g 6%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 3,6 g —
- Sodyum 200 mg 9%
- Kolesterol 21,9 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 132 µg 15%
- C vitamini 5,4 mg 6%
- D vitamini 0,13 µg 1%
- E vitamini 0,48 mg 3%
- K vitamini 14,1 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 7,7 µg 2%
- B12 vitamini 0,52 µg 22%
Mineraller
- Kalsiyum 17,2 mg 1%
- Demir 1,7 mg 10%
- Magnezyum 16,5 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potasyum 284 mg 6%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 8,6 µg 16%
- İyot 1,9 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 10 g | 11 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5 g | 5,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 15 g | 17 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 20 g | 22 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 25 g | 28 g | 12 g |
Noodle salad with beef steak mince hakkında sorular
Noodle salad with beef steak mince ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Noodle salad with beef steak mince ürününün 100 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 11 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Noodle salad with beef steak mince ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Noodle salad with beef steak mince ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Noodle salad with beef steak mince ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Noodle salad with beef steak mince ürününün 150 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 17 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Noodle salad with beef steak mince ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Noodle salad with beef steak mince ürününün 200 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 22 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Noodle salad with beef steak mince ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Noodle salad with beef steak mince ürününün 250 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 28 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34493 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
