Tabağınızda ne olduğunu bilin
Muz
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
127
kalorikcal başına 100 g
Protein1,4 g
Karb.21 g
Yağ3,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 127 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 3,4 g 4%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 14 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 1,4 g | 21 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,7 g | 10 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 2,1 g | 31 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 2,8 g | 42 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 3,5 g | 52 g | 8,5 g |
Benzer yiyecekler
- Olgun muzsoyulmuş, pişmiş, yağsız, tuzsuz129 kcal / 100 g
- Yemeklik muz89 kcal / 100 g
- Dondurulmuş muz98 kcal / 100 g
- Muzsarı, çiğ122 kcal / 100 g
- Karamelize muzpişmiş, karamelize181 kcal / 100 g
- Plantain muzuhaşlanmış112 kcal / 100 g
- Plantainsoyulmuş, pişmiş148 kcal / 100 g
- Muz kızartmasıhamur içinde, bol yağda kızartılmış236 kcal / 100 g
- Tatlı muz304 kcal / 100 g
Muz hakkında sorular
Muz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Muz ürününün 100 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Muz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Muz ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Muz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Muz ürününün 150 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 31 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Muz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Muz ürününün 200 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 42 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Muz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Muz ürününün 250 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 52 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F000265 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
