Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mutton, round, raw
Kalori ve besin değerleri
134
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 134 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6 g 8%
- Doymuş yağ 2,9 g 15%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 78 mg 3%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 45 µg 5%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Biyotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 3 µg 125%
- Kolin 82 mg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 7,6 mg 1%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 380 mg 8%
- Çinko 3,7 mg 34%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 5,1 µg 9%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 20 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 202 | 30 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 269 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 336 | 50 g | 0 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
Mutton, round, raw hakkında sorular
Mutton, round, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mutton, round, raw ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Mutton, round, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mutton, round, raw ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Mutton, round, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mutton, round, raw ürününün 150 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Mutton, round, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mutton, round, raw ürününün 200 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Mutton, round, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mutton, round, raw ürününün 250 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 832 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
