Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mürekkep balığı
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (fırında)
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 106 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 23 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 35 g | 0 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 46 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 58 g | 0 g | 3,7 g |
Benzer yiyecekler
- Pane kaplı mürekkep balığı halkalarıpane edilmiş, derin dondurulmuş, fırında pişirilmiş284 kcal / 100 g
- Sübyekarışık türler, haşlanmış veya buharda pişmiş158 kcal / 100 g
- Kalamarkızartılmış
- Midyederin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)65 kcal / 100 g
- Sürebyeçiğ76 kcal / 100 g
- Sazanderin dondurulmuş, fırında yağsız kızartılmış150 kcal / 100 g
Mürekkep balığı hakkında sorular
Mürekkep balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mürekkep balığı ürününün 100 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Mürekkep balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mürekkep balığı ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Mürekkep balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mürekkep balığı ürününün 150 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Mürekkep balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mürekkep balığı ürününün 200 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Mürekkep balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mürekkep balığı ürününün 250 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T020262 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
