Tabağınızda ne olduğunu bilin
Adi mürekkep balığı
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış (tavada)
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 87 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,2 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 19 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 9,6 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 29 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 38 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 48 g | 0 g | 3,1 g |
Benzer yiyecekler
Adi mürekkep balığı hakkında sorular
Adi mürekkep balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Adi mürekkep balığı ürününün 100 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Adi mürekkep balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Adi mürekkep balığı ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Adi mürekkep balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Adi mürekkep balığı ürününün 150 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Adi mürekkep balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Adi mürekkep balığı ürününün 200 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Adi mürekkep balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Adi mürekkep balığı ürününün 250 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T020182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
