Tabağınızda ne olduğunu bilin
Midye
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, yağsız kızartılmış (tavada)
67
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.0 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 67 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,7 g 4%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5,3 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 16 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 21 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 26 g | 0 g | 6,9 g |
Benzer yiyecekler
- Mavi midyeçiğ73 kcal / 100 g
- Domates soslu midyepişmiş86 kcal / 100 g
- Midyelerçiğ74 kcal / 100 g
- Karideshaşlanmış, yağsız tavada kızartılmış112 kcal / 100 g
- Adi mürekkep balığıyağsız kızartılmış (tavada)87 kcal / 100 g
- Avrupa istiridyesiyağsız kızartılmış, tavada73 kcal / 100 g
- Kefalyağsız kızartılmış (tavada)126 kcal / 100 g
- Venüs midyesihaşlanmış, tavada yağsız kızartılmış79 kcal / 100 g
- Adi karidespane kaplı, derin dondurulmuş, yağsız tavada kızartılmış360 kcal / 100 g
Midye hakkında sorular
Midye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 100 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Midye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Midye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 150 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Midye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 200 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Midye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 250 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T792182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
