Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mors eti
Kalori ve besin değerleri
av eti, yerli, haşlanmış
191
kalorikcal başına 100 g
Protein38 g
Karb.0 g
Yağ2,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 191 kcal —
- Protein 38 g 76%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 51 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 51 µg 6%
- C vitamini 4,1 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Folat (B9) 3,2 µg 1%
- B12 vitamini 3,7 µg 153%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 26 mg 144%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 205 mg 4%
- Çinko 7,6 mg 69%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,02 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 38 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 19 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 57 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 76 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 95 g | 0 g | 7,3 g |
Benzer yiyecekler
- Mors eti ve deri altı yağıçiğ, alaska yerlisi282 kcal / 100 g
- Haşlanmış mors yağıav eti, yerli, haşlanmış689 kcal / 100 g
- Mors ciğeriav eti, yerli, çiğ125 kcal / 100 g
- Çiğ mors yağıav eti, yerli, çiğ746 kcal / 100 g
- Mors yağıav eti, yerli, dinlendirilmiş603 kcal / 100 g
- Kutup ayısı etiav eti, yerli, haşlanmış204 kcal / 100 g
- Sakal fok balığı etiav eti, yerli, haşlanmış172 kcal / 100 g
- Geyikav eti, yerli, kavrulmuş134 kcal / 100 g
- Haşlanmış halkalı fok etiav eti, yerli, haşlanmış165 kcal / 100 g
- Narval etiav eti, yerli, kurutulmuş425 kcal / 100 g
Mors eti hakkında sorular
Mors eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mors eti ürününün 100 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Mors eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mors eti ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Mors eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mors eti ürününün 150 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Mors eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mors eti ürününün 200 g miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Mors eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mors eti ürününün 250 g miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 95 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5794 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
