Tabağınızda ne olduğunu bilin
mısır, yer fıstığı ve zeytinyağı
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 884 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 100 g 128%
- Doymuş yağ 14 g 72%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 14,8 mg 99%
- K vitamini 21 µg 18%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0 mg 0%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 0,2 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 0 mg 0%
- Demir 0,13 mg 1%
- Magnezyum 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Potasyum 0 mg 0%
- Çinko 0,02 mg 0%
- Bakır 0 mg 0%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 porsiyon | 14 g | 124 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 28 g | 248 | 0 g | 0 g | 28 g |
| ½ porsiyon | 7 g | 62 | 0 g | 0 g | 7 g |
| 3 porsiyon | 42 g | 371 | 0 g | 0 g | 42 g |
| 4 porsiyon | 56 g | 495 | 0 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 442 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | 0 g | 0 g | 250 g |
Benzer yiyecekler
mısır, yer fıstığı ve zeytinyağı hakkında sorular
mısır, yer fıstığı ve zeytinyağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
mısır, yer fıstığı ve zeytinyağı ürününün 100 g miktarı 884 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0 g karbonhidrat ve 100 g yağ içerir.
mısır, yer fıstığı ve zeytinyağı ürününün 1 porsiyon (14 g) miktarında kaç kalori var?
mısır, yer fıstığı ve zeytinyağı ürününün 1 porsiyon (14 g) miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
mısır, yer fıstığı ve zeytinyağı ürününün 2 porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?
mısır, yer fıstığı ve zeytinyağı ürününün 2 porsiyon (28 g) miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
mısır, yer fıstığı ve zeytinyağı ürününün ½ porsiyon (7 g) miktarında kaç kalori var?
mısır, yer fıstığı ve zeytinyağı ürününün ½ porsiyon (7 g) miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
mısır, yer fıstığı ve zeytinyağı ürününün 3 porsiyon (42 g) miktarında kaç kalori var?
mısır, yer fıstığı ve zeytinyağı ürününün 3 porsiyon (42 g) miktarı 371 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
mısır, yer fıstığı ve zeytinyağı ürününün 4 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?
mısır, yer fıstığı ve zeytinyağı ürününün 4 porsiyon (56 g) miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
mısır, yer fıstığı ve zeytinyağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
mısır, yer fıstığı ve zeytinyağı ürününün 50 g miktarı 442 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
mısır, yer fıstığı ve zeytinyağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
mısır, yer fıstığı ve zeytinyağı ürününün 150 g miktarı 1326 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0 g karbonhidrat ve 150 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167737 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
