Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mısır irmiği
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
Protein2 g
Karb.17 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 79 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 230 mg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 8,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5 g | 42 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Sarı mısır irmiğinormal ve hızlı, zenginleştirilmemiş, kuru371 kcal / 100 g
- Polenta veya mısır irmiğiön pişirilmiş, çiğ350 kcal / 100 g
- Mısır irmiği polentasıhaşlanmış, tuzlu68 kcal / 100 g
- Beyaz mısır irmiğinormal ve hızlı, zenginleştirilmiş, suyla pişmiş, tuzsuz71 kcal / 100 g
- Polentasu eklenmiş, çiğ68 kcal / 100 g
- Sarı mısır lapasıpişmiş59 kcal / 100 g
- İrmik360 kcal / 100 g
- Mısır unu lapasımısır unlu138 kcal / 100 g
- Polentalık mısır unupişmiş108 kcal / 100 g
- Durum buğdayı irmiğihaşlanmış159 kcal / 100 g
Mısır irmiği hakkında sorular
Mısır irmiği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mısır irmiği ürününün 100 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Mısır irmiği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mısır irmiği ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Mısır irmiği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mısır irmiği ürününün 150 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Mısır irmiği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mısır irmiği ürününün 200 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Mısır irmiği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mısır irmiği ürününün 250 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 42 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 1619 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç