Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mary's Gone Crackers orijinal krakerleri
Kalori ve besin değerleri
organik, glutensiz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 446 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 48 g 17%
- Yağ 16 g 20%
- Lif 16 g 58%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 587 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
Mineraller
- Kalsiyum 223 mg 17%
- Demir 3,2 mg 18%
- Magnezyum 198 mg 47%
- Fosfor 422 mg 34%
- Potasyum 477 mg 10%
- Çinko 3 mg 27%
- Bakır 0,64 mg 72%
- Manganez 2,5 mg 110%
- Selenyum 19,7 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 12 g | 48 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 7,4 g | 33 | 0,9 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 2 porsiyon | 14,8 g | 66 | 1,8 g | 7,1 g | 2,3 g |
| ½ porsiyon | 3,7 g | 17 | 0,4 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 3 porsiyon | 22,2 g | 99 | 2,7 g | 11 g | 3,5 g |
| 4 porsiyon | 29,6 g | 132 | 3,6 g | 14 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 6 g | 24 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 18 g | 72 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 24 g | 96 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 30 g | 120 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
Mary's Gone Crackers orijinal krakerleri hakkında sorular
Mary's Gone Crackers orijinal krakerleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mary's Gone Crackers orijinal krakerleri ürününün 100 g miktarı 446 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 48 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Mary's Gone Crackers orijinal krakerleri ürününün 1 porsiyon (7,4 g) miktarında kaç kalori var?
Mary's Gone Crackers orijinal krakerleri ürününün 1 porsiyon (7,4 g) miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Mary's Gone Crackers orijinal krakerleri ürününün 2 porsiyon (14,8 g) miktarında kaç kalori var?
Mary's Gone Crackers orijinal krakerleri ürününün 2 porsiyon (14,8 g) miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Mary's Gone Crackers orijinal krakerleri ürününün ½ porsiyon (3,7 g) miktarında kaç kalori var?
Mary's Gone Crackers orijinal krakerleri ürününün ½ porsiyon (3,7 g) miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Mary's Gone Crackers orijinal krakerleri ürününün 3 porsiyon (22,2 g) miktarında kaç kalori var?
Mary's Gone Crackers orijinal krakerleri ürününün 3 porsiyon (22,2 g) miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Mary's Gone Crackers orijinal krakerleri ürününün 4 porsiyon (29,6 g) miktarında kaç kalori var?
Mary's Gone Crackers orijinal krakerleri ürününün 4 porsiyon (29,6 g) miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Mary's Gone Crackers orijinal krakerleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mary's Gone Crackers orijinal krakerleri ürününün 50 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Mary's Gone Crackers orijinal krakerleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mary's Gone Crackers orijinal krakerleri ürününün 150 g miktarı 669 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 72 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168004 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
