Tabağınızda ne olduğunu bilin
mantar çorbası
Kalori ve besin değerleri
kutuda, eşit hacimde az yağlı (%2) süt ile hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 65 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 5,5 g 2%
- Yağ 3,6 g 5%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 357 mg 16%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 30 µg 3%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0,7 µg 3%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- K vitamini 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0,28 µg 12%
- Kolin 13,2 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 68 mg 5%
- Demir 0,1 mg 1%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potasyum 103 mg 2%
- Çinko 0,31 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 2,7 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,4 g | 5,5 g | 3,6 g |
| 1 porsiyon | 252 g | 164 | 5,9 g | 14 g | 9 g |
| 2 porsiyon | 504 g | 328 | 12 g | 28 g | 18 g |
| ½ porsiyon | 126 g | 82 | 3 g | 6,9 g | 4,5 g |
| 3 porsiyon | 756 g | 491 | 18 g | 41 g | 27 g |
| 4 porsiyon | 1008 g | 655 | 24 g | 55 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,2 g | 2,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,5 g | 8,2 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4,7 g | 11 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5,9 g | 14 g | 9 g |
Benzer yiyecekler
- Etli mantar çorbasıkonserve, eşit hacimde su ile hazırlanmış30 kcal / 100 g
- Sığır etli mantar çorbasıkonserve, eşit miktarda su ile hazırlanmış35 kcal / 100 g
- Mantar krema çorbasıkonserve, kıvamlı, azaltılmış sodyumlu, su eklenmiş37 kcal / 100 g
- Karides çorbasıkonserve, eşit hacimde az yağlı (%2) süt ile hazırlanmış61 kcal / 100 g
- Tavuklu ve mantarlı çorbakonserve, eşit miktarda su ile hazırlanmış54 kcal / 100 g
- Tavuk kremalı çorbakonserve, kıvamlı, yağı azaltılmış, %2 yağlı süt ilaveli59 kcal / 100 g
- Mantar ve arpa çorbasıkonserve, eşit miktarda su ile hazırlanmış30 kcal / 100 g
- Patates çorbasıkonserve, yoğunlaştırılmış74 kcal / 100 g
- Soğan çorbasıkonserve, eşit hacimde su ile hazırlanmış44 kcal / 100 g
- Patates kreması çorbasıkonserve, yoğunlaştırılmış, %2 yağlı süt ilaveli55 kcal / 100 g
mantar çorbası hakkında sorular
mantar çorbası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
mantar çorbası ürününün 100 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
mantar çorbası ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarında kaç kalori var?
mantar çorbası ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
mantar çorbası ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarında kaç kalori var?
mantar çorbası ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 28 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
mantar çorbası ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarında kaç kalori var?
mantar çorbası ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
mantar çorbası ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarında kaç kalori var?
mantar çorbası ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarı 491 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 41 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
mantar çorbası ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarında kaç kalori var?
mantar çorbası ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarı 655 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 55 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
mantar çorbası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
mantar çorbası ürününün 50 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
mantar çorbası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
mantar çorbası ürününün 150 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174540 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
