Tabağınızda ne olduğunu bilin

Mango José

Kalori ve besin değerleri

kabuksuz meyve eti, çekirdeksiz, çiğ, Réunion adasından örneklenmiştir (mangifera indica l.)

89
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.19 g
Yağ0,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 89 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbonhidrat 19 g 7%
  • Yağ 0,5 g 1%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 1,8 g 6%
  • Şekerler 18 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 168 µg 19%
  • C vitamini 2,9 mg 3%
  • K vitamini 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,74 mg 5%
  • Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
  • B6 vitamini 0,13 mg 8%

Mineraller

  • Kalsiyum 14 mg 1%
  • Demir 0,12 mg 1%
  • Magnezyum 14 mg 3%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Potasyum 150 mg 3%
  • Çinko 0,08 mg 1%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,07 mg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g890,8 g19 g0,5 g
50 g50 g440,4 g9,7 g0,3 g
150 g150 g1331,1 g29 g0,8 g
200 g200 g1781,5 g39 g1 g
250 g250 g2221,9 g48 g1,3 g

Mango José hakkında sorular

Mango José ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Mango José ürününün 100 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Mango José ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Mango José ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Mango José ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Mango José ürününün 150 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Mango José ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Mango José ürününün 200 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 39 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Mango José ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Mango José ürününün 250 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 48 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 13200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç