Tabağınızda ne olduğunu bilin
mandalina
Kalori ve besin değerleri
konserve, suyu içinde, katı ve sıvı
37
kalorikcal başına 100 g
Protein0,6 g
Karb.9,2 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 37 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 9,2 g 3%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 8,9 g —
- Sodyum 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 43 µg 5%
- C vitamini 34,2 mg 38%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,45 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,13 mg 3%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 8,9 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,27 mg 2%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potasyum 133 mg 3%
- Çinko 0,51 mg 5%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 0,4 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,6 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,9 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,6 g | 23 g | 0,1 g |
Benzer yiyecekler
- Mandalina suyu42 kcal / 100 g
- Şurupta mandalinakonserve59 kcal / 100 g
- Konserve mandalinacanned61 kcal / 100 g
- Adi mandalinakabuksuz et, çekirdeksiz, şerbet içinde konserve, katı ve sıvı maddeler, Martinik adasından örneklenmiş
- Mandalinalartaze57 kcal / 100 g
- Klementinçiğ47 kcal / 100 g
- Tangerine62 kcal / 100 g
- Mangosteenkonserve, şurup içinde73 kcal / 100 g
- Greyfurtkonserve, su paketi, katı ve sıvı37 kcal / 100 g
- Ananaskonserve, kendi suyunda, katı ve sıvı60 kcal / 100 g
mandalina hakkında sorular
mandalina ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
mandalina ürününün 100 g miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
mandalina ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
mandalina ürününün 50 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
mandalina ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
mandalina ürününün 150 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
mandalina ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
mandalina ürününün 200 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
mandalina ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
mandalina ürününün 250 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1726 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
