Tabağınızda ne olduğunu bilin
Makarnalı ve baharatlı beyaz pirinç
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 122 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 2,5 g 9%
- Sodyum 568 mg 25%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- B12 vitamini 0,06 µg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,94 mg 5%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Potasyum 42 mg 1%
- Çinko 0,28 mg 3%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,21 mg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2,5 g | 19 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,3 g | 9,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 3,8 g | 28 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5,1 g | 38 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6,4 g | 47 g | 7,1 g |
Benzer yiyecekler
- Makarnalı pilavtel şehriye, beyaz pirinçli, tuzlu170 kcal / 100 g
- Normal uzun taneli beyaz pirinçpişmiş130 kcal / 100 g
- Beyaz pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz, Brezilya usulü131 kcal / 100 g
- Beyaz ve yabani pirinç çeşnilihazırlanmamış142 kcal / 100 g
- Parboiled uzun taneli beyaz pirinç pişmiş, pişmiş123 kcal / 100 g
- Pişmiş orta taneli beyaz pirinçpişmiş130 kcal / 100 g
- Uzun taneli beyaz pirinçnormal, pişmiş, zenginleştirilmiş, tuzlu130 kcal / 100 g
- Parboiled beyaz pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş146 kcal / 100 g
- Yapışkan beyaz pirinçpişmiş97 kcal / 100 g
- Orta taneli beyaz pirinçzenginleştirilmiş, pişmiş130 kcal / 100 g
Makarnalı ve baharatlı beyaz pirinç hakkında sorular
Makarnalı ve baharatlı beyaz pirinç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Makarnalı ve baharatlı beyaz pirinç ürününün 100 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Makarnalı ve baharatlı beyaz pirinç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Makarnalı ve baharatlı beyaz pirinç ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Makarnalı ve baharatlı beyaz pirinç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Makarnalı ve baharatlı beyaz pirinç ürününün 150 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 28 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Makarnalı ve baharatlı beyaz pirinç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Makarnalı ve baharatlı beyaz pirinç ürününün 200 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 38 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Makarnalı ve baharatlı beyaz pirinç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Makarnalı ve baharatlı beyaz pirinç ürününün 250 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 47 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4427 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
