Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yapışkan beyaz pirinç
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 97 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 0,1 g —
- Sodyum 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 2,1 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 2 mg 0%
- Demir 0,14 mg 1%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potasyum 10 mg 0%
- Çinko 0,41 mg 4%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,26 mg 11%
- Selenyum 5,6 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 5,1 g | 50 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Yapışkan beyaz pirinç unu364 kcal / 100 g
- Yapışkan pirinçbeyaz, zenginleştirilmemiş, haşlanmış97 kcal / 100 g
- Beyaz yapışkan pirinçhaşlanmış, yağsız, tuzsuz92 kcal / 100 g
- Kısa taneli beyaz pirinçpişmiş130 kcal / 100 g
- Pişmiş orta taneli beyaz pirinçpişmiş130 kcal / 100 g
- Beyaz pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz, Brezilya usulü131 kcal / 100 g
- Normal uzun taneli beyaz pirinçpişmiş130 kcal / 100 g
- Orta taneli beyaz pirinçzenginleştirilmiş, pişmiş130 kcal / 100 g
- Uzun taneli beyaz pirinçnormal, zenginleştirilmiş, pişmiş130 kcal / 100 g
- Parboiled uzun taneli beyaz pirinç pişmiş, pişmiş123 kcal / 100 g
Yapışkan beyaz pirinç hakkında sorular
Yapışkan beyaz pirinç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yapışkan beyaz pirinç ürününün 100 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yapışkan beyaz pirinç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yapışkan beyaz pirinç ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yapışkan beyaz pirinç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yapışkan beyaz pirinç ürününün 150 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Yapışkan beyaz pirinç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yapışkan beyaz pirinç ürününün 200 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Yapışkan beyaz pirinç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yapışkan beyaz pirinç ürününün 250 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 50 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4425 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
