Tabağınızda ne olduğunu bilin
Laverbread
Kalori ve besin değerleri
52
kalorikcal başına 100 g
Protein3,2 g
Karb.1,6 g
Yağ3,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 52 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 1,6 g 1%
- Yağ 3,7 g 5%
- Sodyum 560 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Folat (B9) 47 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 3,5 mg 19%
- Magnezyum 31 mg 7%
- Fosfor 51 mg 4%
- Potasyum 220 mg 5%
- Çinko 0,8 mg 7%
- Bakır 0,12 mg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 3,2 g | 1,6 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,6 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 4,8 g | 2,4 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 6,4 g | 3,2 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 8 g | 4 g | 9,3 g |
Laverbread hakkında sorular
Laverbread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Laverbread ürününün 100 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Laverbread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Laverbread ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Laverbread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Laverbread ürününün 150 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Laverbread ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Laverbread ürününün 200 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Laverbread ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Laverbread ürününün 250 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 4 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-190 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
