Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lappi/Småland/Billinge/Rustholli peyniri
Kalori ve besin değerleri
yarı sert peynir, %25–35 yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 364 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 28 g 36%
- Doymuş yağ 18 g 88%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 440 mg 19%
- Kolesterol 78,9 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 247 µg 27%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,23 µg 1%
- E vitamini 0,55 mg 4%
- K vitamini 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12 vitamini 2,1 µg 88%
Mineraller
- Kalsiyum 939 mg 72%
- Demir 0,23 mg 1%
- Magnezyum 34 mg 8%
- Fosfor 550 mg 44%
- Potasyum 70 mg 1%
- Çinko 4,1 mg 37%
- Bakır 1,3 mg 140%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 19,7 µg 36%
- İyot 20 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 28 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 42 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 56 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 70 g | 0 g | 71 g |
Benzer yiyecekler
Lappi/Småland/Billinge/Rustholli peyniri hakkında sorular
Lappi/Småland/Billinge/Rustholli peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lappi/Småland/Billinge/Rustholli peyniri ürününün 100 g miktarı 364 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Lappi/Småland/Billinge/Rustholli peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lappi/Småland/Billinge/Rustholli peyniri ürününün 50 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Lappi/Småland/Billinge/Rustholli peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lappi/Småland/Billinge/Rustholli peyniri ürününün 150 g miktarı 546 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Lappi/Småland/Billinge/Rustholli peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lappi/Småland/Billinge/Rustholli peyniri ürününün 200 g miktarı 728 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.
Lappi/Småland/Billinge/Rustholli peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lappi/Småland/Billinge/Rustholli peyniri ürününün 250 g miktarı 910 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 0 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 655 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
