Tabağınızda ne olduğunu bilin
Turunmaa/Oltermanni peyniri
Kalori ve besin değerleri
%30 yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 374 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 32 g 41%
- Doymuş yağ 22 g 108%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 600 mg 26%
- Kolesterol 78,9 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 222 µg 25%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,24 µg 1%
- E vitamini 0,63 mg 4%
- K vitamini 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 0,06 mg 0%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 780 mg 60%
- Demir 0,32 mg 2%
- Magnezyum 29 mg 7%
- Fosfor 450 mg 36%
- Potasyum 90 mg 2%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 18,7 µg 34%
- İyot 20,9 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 34 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 45 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 56 g | 0 g | 80 g |
Benzer yiyecekler
- Turunmaa peyniriyarı sert peynir, %5 yağ168 kcal / 100 g
- Turunmaa/Edam/Adam/Magre peyniriyarı sert peynir, %15–18 yağ230 kcal / 100 g
- Krem peynir%30 yağlı, aromalı, düşük laktozlu309 kcal / 100 g
- Polar Täyteläinen peyniri%28 yağlı379 kcal / 100 g
- Gouda/Salaneuvos peyniriortalama, %28-30 yağ375 kcal / 100 g
- Lappi/Småland/Billinge/Rustholli peyniriyarı sert peynir, %25–35 yağlı364 kcal / 100 g
- Fırında peynir%3,5 yağlı, ağız sütünden yapılmış70 kcal / 100 g
Turunmaa/Oltermanni peyniri hakkında sorular
Turunmaa/Oltermanni peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Turunmaa/Oltermanni peyniri ürününün 100 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Turunmaa/Oltermanni peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Turunmaa/Oltermanni peyniri ürününün 50 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Turunmaa/Oltermanni peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Turunmaa/Oltermanni peyniri ürününün 150 g miktarı 561 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Turunmaa/Oltermanni peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Turunmaa/Oltermanni peyniri ürününün 200 g miktarı 748 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.
Turunmaa/Oltermanni peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Turunmaa/Oltermanni peyniri ürününün 250 g miktarı 935 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 80 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 641 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
