Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çift bölmeli yoğurt
Kalori ve besin değerleri
tam yağlı süt, meyvesiz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 148 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 5,6 g 7%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 18 g —
- Sodyum 100 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Kalsiyum 136 mg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 4,2 g | 22 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,1 g | 11 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 6,3 g | 32 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 8,4 g | 43 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 11 g | 54 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Yoğun ve kremamsı meyveli çift bölmeli yoğurttam yağlı süt106 kcal / 100 g
- Meyveli yoğurttam yağlı süt109 kcal / 100 g
- Bebekler için meyve aromalı yoğurttam yağlı süt90 kcal / 100 g
- Tam yağlı meyveli yoğurt80 kcal / 100 g
- Sade tam yağlı yoğurt69 kcal / 100 g
- Yoğurtyarım yağlı, meyveli79 kcal / 100 g
- Yağlısı az meyveli yoğurtyağ oranı düşük78 kcal / 100 g
- Meyveli Yunan yoğurt137 kcal / 100 g
- Yunan yoğurdu115 kcal / 100 g
- Sade yoğurtneredeyse yağsız / diyet54 kcal / 100 g
Çift bölmeli yoğurt hakkında sorular
Çift bölmeli yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çift bölmeli yoğurt ürününün 100 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 22 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Çift bölmeli yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çift bölmeli yoğurt ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Çift bölmeli yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çift bölmeli yoğurt ürününün 150 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 32 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Çift bölmeli yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çift bölmeli yoğurt ürününün 200 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 43 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Çift bölmeli yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çift bölmeli yoğurt ürününün 250 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 54 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 12-515 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
