Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu uykuluğu
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
228
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0,3 g
Yağ15 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 228 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0,3 g 0%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 6,8 g 34%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 52 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 20 mg 22%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenik asit (B5) 0,85 mg 17%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 5,5 µg 231%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 431 mg 34%
- Potasyum 291 mg 6%
- Çinko 2,7 mg 24%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,04 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 23 g | 0,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 11 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 34 g | 0,4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 46 g | 0,5 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 57 g | 0,6 g | 38 g |
Benzer yiyecekler
- Koyun timusuhaşlanmış91 kcal / 100 g
- Dana uykuluğugüveçte, ızgara veya tavada kızartılmış174 kcal / 100 g
- Kuzu kalbipişmiş179 kcal / 100 g
- Koyun tatlı ekmeğiçiğ81 kcal / 100 g
- Kuzu beynipişmiş142 kcal / 100 g
- Sığır timusutimus, sığır304 kcal / 100 g
- Dana uykuluktencere yemeği125 kcal / 100 g
- Sığır uykuluğuyeni zelanda, ithal, pişmiş, haşlanmış318 kcal / 100 g
Kuzu uykuluğu hakkında sorular
Kuzu uykuluğu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu uykuluğu ürününün 100 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kuzu uykuluğu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu uykuluğu ürününün 50 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Kuzu uykuluğu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu uykuluğu ürününün 150 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kuzu uykuluğu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu uykuluğu ürününün 200 g miktarı 456 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kuzu uykuluğu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu uykuluğu ürününün 250 g miktarı 570 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 40303 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
