Tabağınızda ne olduğunu bilin
Konserve kuşkonmaz
Kalori ve besin değerleri
katı ve sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 15 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbonhidrat 1,5 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1 g 4%
- Sodyum 284 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 26 µg 3%
- C vitamini 16,5 mg 18%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,85 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,12 mg 2%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 85 µg 21%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 0,6 mg 3%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potasyum 172 mg 4%
- Çinko 0,47 mg 4%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,15 mg 7%
- Selenyum 1,6 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1,8 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,9 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 2,7 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 3,6 g | 3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 4,5 g | 3,7 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz kuşkonmaz
- Konserve ıspanaknormal ambalaj, süzülmüş katı kısımlar23 kcal / 100 g
- Kuşkonmazselülozlu suda konserve, süzülmüş24 kcal / 100 g
- Dondurulmuş kuşkonmazhaşlanmış, suyu süzülmüş18 kcal / 100 g
- Konserve patatessüzülmüş katı maddeler60 kcal / 100 g
- Asparagus16 kcal / 100 g
- Karışık sebzekonserve, katı maddeler ve sıvı36 kcal / 100 g
- Kremalı kuşkonmaz çorbasıkonserve26 kcal / 100 g
- Kuşkonmaz çorbasıkonserve, konsantre69 kcal / 100 g
- Soğankonserve, katı ve sıvı19 kcal / 100 g
Konserve kuşkonmaz hakkında sorular
Konserve kuşkonmaz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kuşkonmaz ürününün 100 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Konserve kuşkonmaz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kuşkonmaz ürününün 50 g miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve kuşkonmaz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kuşkonmaz ürününün 150 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Konserve kuşkonmaz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kuşkonmaz ürününün 200 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 3 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Konserve kuşkonmaz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Konserve kuşkonmaz ürününün 250 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1992 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
