Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırlangıç balığı
Kalori ve besin değerleri
mikrodalga fırında hiçbir malzeme eklenmeden hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 171 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,4 g 9%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 26 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 52 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 65 g | 0 g | 19 g |
Kırlangıç balığı hakkında sorular
Kırlangıç balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırlangıç balığı ürününün 100 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Kırlangıç balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırlangıç balığı ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Kırlangıç balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırlangıç balığı ürününün 150 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kırlangıç balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırlangıç balığı ürününün 200 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kırlangıç balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırlangıç balığı ürününün 250 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 1621 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
