Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kılıç fasulyesi

Kalori ve besin değerleri

çiğ

41
kalorikcal başına 100 g
Protein2,5 g
Karb.7,2 g
Yağ0,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 41 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Karbonhidrat 7,2 g 3%
  • Yağ 0,3 g 0%
  • Sodyum 29 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 4 µg 0%
  • C vitamini 12 mg 13%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 60 mg 5%
  • Demir 2 mg 11%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Potasyum 1800 mg 38%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g412,5 g7,2 g0,3 g
50 g50 g211,3 g3,6 g0,2 g
150 g150 g623,8 g11 g0,5 g
200 g200 g825 g14 g0,6 g
250 g250 g1036,3 g18 g0,8 g

Kılıç fasulyesi hakkında sorular

Kılıç fasulyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kılıç fasulyesi ürününün 100 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Kılıç fasulyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kılıç fasulyesi ürününün 50 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Kılıç fasulyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kılıç fasulyesi ürününün 150 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Kılıç fasulyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kılıç fasulyesi ürününün 200 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Kılıç fasulyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kılıç fasulyesi ürününün 250 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 13-117 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç