Tabağınızda ne olduğunu bilin

Balor fasulyesi

Kalori ve besin değerleri

uçları kesilmiş, çiğ

23
kalorikcal başına 100 g
Protein2,7 g
Karb.3 g
Yağ0,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 23 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Karbonhidrat 3 g 1%
  • Yağ 0,1 g 0%
  • Lif 3,5 g 13%
  • Şekerler 2,4 g —
  • Sodyum 1 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 58 mg 4%
  • Demir 1,2 mg 7%
  • Magnezyum 37 mg 9%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Potasyum 230 mg 5%
  • Çinko 0,4 mg 4%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Manganez 0,6 mg 26%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g232,7 g3 g0,1 g
50 g50 g121,4 g1,5 g0,1 g
150 g150 g354,1 g4,5 g0,2 g
200 g200 g465,4 g6 g0,2 g
250 g250 g586,8 g7,5 g0,3 g

Balor fasulyesi hakkında sorular

Balor fasulyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Balor fasulyesi ürününün 100 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Balor fasulyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Balor fasulyesi ürününün 50 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Balor fasulyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Balor fasulyesi ürününün 150 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Balor fasulyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Balor fasulyesi ürününün 200 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Balor fasulyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Balor fasulyesi ürününün 250 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 13-049 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç