Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karabuğday
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
115
kalorikcal başına 100 g
Protein4,4 g
Karb.21 g
Yağ1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 115 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 0,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4,4 g | 21 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6,6 g | 32 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 8,9 g | 42 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 11 g | 53 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
- Karabuğday taneleri364 kcal / 100 g
- Karabuğday tanesihaşlanmış89 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş karabuğdayhaşlanmış43 kcal / 100 g
- Karabuğday irmiğihaşlanmış46 kcal / 100 g
- Karabuğday içikavrulmuş, pişmiş92 kcal / 100 g
- Buğday kırmasıhaşlanmış98 kcal / 100 g
- Buğdayyağ ve tuzla haşlanmış202 kcal / 100 g
- Arpa yarmasıhaşlanmış88 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş kavuzlu buğdayhaşlanmış51 kcal / 100 g
- Karabuğday yarmasıkavrulmuş, pişmiş92 kcal / 100 g
Karabuğday hakkında sorular
Karabuğday ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday ürününün 100 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Karabuğday ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Karabuğday ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday ürününün 150 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 32 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Karabuğday ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday ürününün 200 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 42 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Karabuğday ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday ürününün 250 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 53 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) C320032 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
