Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kanada kazı ciğeri
Kalori ve besin değerleri
yabani, yerli, kavrulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 175 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbonhidrat 4 g 1%
- Yağ 6,1 g 8%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 169 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9282 µg 1031%
- C vitamini 0 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 7,2 mg 1%
- Demir 49,2 mg 273%
- Çinko 6,1 mg 56%
- Bakır 2,5 mg 281%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 24 g | 4 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 12 g | 2 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 37 g | 6 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 49 g | 8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 61 g | 10 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Kanada kazı akciğeriyabani, yerli, kavrulmuş157 kcal / 100 g
- Kanada kazı etiyabani, yerli, sadece, kavrulmuş200 kcal / 100 g
- Evcil kaz ciğeriçiğ133 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte Kanada kazı boynuyabani, yerli, ateşte kızartılmış197 kcal / 100 g
- Kaz ciğeriçiğ133 kcal / 100 g
- Geyik ciğeriav eti, yerli, kavrulmuş170 kcal / 100 g
- Deri olmaksızın Kanada kazı göğsüyabani, yerli, çiğ133 kcal / 100 g
- Evcil kaz eti ve derisipişmiş, fırınlanmış305 kcal / 100 g
- Kunduz ciğeriav eti, yerli, çiğ122 kcal / 100 g
- Ördek ciğerievcil, çiğ136 kcal / 100 g
Kanada kazı ciğeri hakkında sorular
Kanada kazı ciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kanada kazı ciğeri ürününün 100 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 4 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Kanada kazı ciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kanada kazı ciğeri ürününün 50 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 2 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Kanada kazı ciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kanada kazı ciğeri ürününün 150 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 6 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Kanada kazı ciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kanada kazı ciğeri ürününün 200 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 8 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kanada kazı ciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kanada kazı ciğeri ürününün 250 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 10 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5229 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç