Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 45 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 9,9 g 4%
- Yağ 0,2 g 0%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 9,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,7 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,1 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,4 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,8 g | 25 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Sanguinello portakallarıtaze47 kcal / 100 g
- Moro portakallarıtaze42 kcal / 100 g
- Portakallartaze37 kcal / 100 g
- Tarocco portakallarıtaze45 kcal / 100 g
- Kan portakalı suyutaze39 kcal / 100 g
- Sarı portakallartaze45 kcal / 100 g
- Valencia portakallarıtaze39 kcal / 100 g
- Portakaltaze45 kcal / 100 g
- Washington portakallarıtaze44 kcal / 100 g
- Mandalinalartaze57 kcal / 100 g
Kan portakalları hakkında sorular
Kan portakalı nasıl seçilir?
Boyuna göre ağır, kabuğu gergin ve eziksiz olanları seç; kabuğun kızıl lekeli olması içinin de koyu kırmızı olacağını garanti etmez. Kokusu belirgin ve narenciyeye özgü olmalı.
Kan portakalı nasıl soyulur ve dilimlenir?
Kalın beyaz zarı azaltmak için önce iki ucunu kes, portakalı kesik yüzeylerinden tahtaya oturt ve kabuğu şeritler hâlinde etli kısmı da alacak şekilde soy. Ardından dilimleyebilir ya da zarların arasından bıçağı geçirerek içini çıkarabilirsin.
Kan portakalı suyu nasıl sıkılır?
Sıkmadan önce meyveyi tezgâhta avucunla bastırarak yuvarla; bu, suyunu daha kolay bırakmasını sağlar. Ortadan kesip el sıkacağıyla sık ve acılaşmayı önlemek için suyu kabukta uzun süre bekletme.
Kan portakalı nasıl saklanır?
Bütün kan portakallarını serin, kuru bir yerde birkaç gün tutabilir; daha uzun süre için buzdolabının sebzelik bölümüne koyabilirsin. Kesilmiş meyveyi kapalı bir kapta buzdolabında sakla ve birkaç gün içinde tüket.
Kan portakalı hangi yemeklerde kullanılır?
İnce dilimleri roka, rezene ve zeytinli salatalara ekle; zeytinyağı ve biraz tuzla iyi gider. Suyu ve kabuğu, portakallı keklere, tartlara ve balık marinelerine de hoş bir narenciye aroması verir.
Kan portakalı ile normal portakal arasında ne fark var?
Kan portakalının kabuğu ve eti çeşidine, yetişme koşullarına göre kızıl tonlar alır; tadında çoğu zaman tatlılığa eşlik eden hafif meyvemsi bir ekşilik bulunur. Normal portakalın eti genellikle turuncudur.
Kan portakalı ile mandalina arasındaki fark nedir?
Mandalina genellikle daha küçük, daha kolay soyulan ve dilimlere ayrılmış bir meyvedir; kan portakalıysa çoğunlukla bıçakla soyulur ve daha iri dilimler hâlinde yenir. İkisinin de aroması tatlı-ekşidir, ancak kan portakalının rengi belirgin biçimde kızıl olabilir.
Kan portakalının içi neden kırmızıdır?
Kırmızı rengin nedeni, bazı kan portakallarında özellikle serin gecelerle birlikte oluşabilen antosiyanin adlı doğal pigmentlerdir. Rengin yoğunluğu meyveden meyveye değişebilir; dışı kızıl olsa bile içi daha açık renkli çıkabilir.
Kan portakalı besin değeri açısından nasıl bir meyvedir?
Kan portakalının 45 kcal enerji ve 1,6 g lif içeriği vardır. Tatlı-ekşi tadı, ara öğünde tek başına yenmesine veya salata ve tatlılara eklenmesine uygundur.
Kaynak: CREA (Italy) 008004 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç