Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kalamar
Kalori ve besin değerleri
79
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0,4 g
Yağ1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 79 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbonhidrat 0,4 g 0%
- Yağ 1 g 1%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 18 g | 0,4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,8 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 26 g | 0,6 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 35 g | 0,8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 44 g | 1 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
Kalamar hakkında sorular
Kalamar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 100 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 150 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 200 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kalamar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kalamar ürününün 250 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 1 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: mext 10352 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
