Tabağınızda ne olduğunu bilin
Japon kaya balığı
Kalori ve besin değerleri
beyaz, kırmızı, siyah
100
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Yağ3,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 100 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Yağ 3,5 g 4%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 18 g | – | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,1 g | – | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 27 g | – | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 36 g | – | 7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 45 g | – | 8,8 g |
Japon kaya balığı hakkında sorular
Japon kaya balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Japon kaya balığı ürününün 100 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, – karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Japon kaya balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Japon kaya balığı ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, – karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Japon kaya balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Japon kaya balığı ürününün 150 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, – karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Japon kaya balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Japon kaya balığı ürününün 200 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, – karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Japon kaya balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Japon kaya balığı ürününün 250 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, – karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Kaynak: mext 10271 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
